Contact

Hei alle.

Det er endelig planlagt å gjennåpne studioet uke 25, neste mandag 15 juni. Det er planlagt Pilates apparat trening på morningen og matwork klasse på noen kvelder.

Vi vil prøve å følge timeplanen som før, men må også ta hensyn til smittevernsregler.

Hvis du har lyst til å trene vennligst send en beskjed på sms til Tlf. 97301784 eller på epost post@nordicpilates.no.

Bruk linken under for å finne en Mp4 file til Pilates øvelser til hjemmetrening.

Først pusting og oppvarming

https://vimeo.com/user45172729/review/402609340/94373e9df3

Bruk linken under for å finne en Mp4 file til Pilates øvelser til hjemmetrening

Abdominals og obliques

https://vimeo.com/user45172729/review/402610642/d6e4c8931c

Bruk linken under for å finne en Mp4 file til Pilates øvelser til hjemmetrening

Balansering på rulle

https://vimeo.com/user45172729/review/402611513/a629af5af6

Nordic Pilates studioet er stengt pga Corona virus utbrudd i Norge. I samsvar med myndihetene vil studioet forsett å være stengt frem til 26. mars. Håper alle holder seg frisk og fortsetter med matte øvelser hjemme. Eventuelle oppdateringer vil komme på Facebook og Instagram. 😊

Epost: post@nordicpilates.no

Tlf: 973 01 784